很多年了，我一直在想一个问题——
为什么有些人，天天熬夜、抽烟、喝酒，身体却跟没事人一样？
为什么有些人，稍微风吹草动，就像被抽走了魂？
而后我渐渐地明白了, 身体当中存在着一些事物, 那些事物你既无法瞧见, 也摸触不到, 然而它始终都在那里。仿若深夜担负值班任务的保安人员, 即便困倦了也不敢稍稍闭眼小憩, 即使口渴了也不敢擅自离开岗位。
一抗到底是个啥
说实话，刚接触这个词的时候，我也懵。
查看了众多资料, 诸如免疫球蛋白、抗原抗体复合物之类, 看得脑袋都嗡嗡作响了。随后有个身为医生的朋友, 还是个年轻的, 跟我说了一句通俗易懂的话:
“你就把它当成身体里的警察。”
嗯，这我一下就懂了。
警察呀, 平常时候悄无声息, 然而一旦有坏蛋, 也就是病毒或者细菌之类的溜进来, 那么他们就必须开始行动了。实施逮捕, 进行关押, 还要做好标记, 并且呼叫支援等来应对出现的状况, 如此这般越进一步去说明越发像是特定某些情境了。
为什么它很重要
你得知道，这个“警察”不是万能的。
一部分警察, 资历深厚, 经验丰富, 效率超高；另一部分呢, 尽是初出茅庐的新手, 瞧见坏蛋竟还会愣神好几秒。
关键在哪呢？
于这个“一抗”的数量, 以及质量而言。数量不足? 这就等同于一条街仅派遣两名警察, 坏人从东边逃窜, 又从西边混入, 根本无法阻拦。
那质量不行呢？更惨。看见坏蛋了，反应迟钝，刀都拔不出来。
这些年, 我见识过好多好多之人, 每日都在这儿补补、那儿补补, 弄了好些花里胡哨的玩意儿, 然而却忽略了最为根本的一点, 你身体里那些默默无声的守卫, 究竟有没有被妥帖照料好。
它和日常那些糟心事
有时候就想啊，生活真的挺扯的。
因工作压力巨大, 处于焦虑状态而难以入眠；孩子成绩不尽如人意, 致使气得肝脏疼痛；房贷尚未偿还完毕, 以至于患病都欠缺那份勇气。
这些事，表面上是情绪问题，但情绪这东西，是会“咬”人的。
它们会暗暗啃咬你身体之中那些守护的意志, 致使它们变得松懈、疲倦, 甚而背叛。
你有没有发现，当你连续焦虑好几天的时候，突然就感冒了？
这不是巧合。
别等它喊救命
守卫不会说话。它们不会喊“我累了”，不会说“我扛不住了”。
它们只会默默地撑。
撑到撑不住了，那就是一场大病。
故而我尤为惧怕那般之人, 当其身体尚未出现状况之际, 自以为一切皆无关紧要, 熬夜, 胡乱饮食, 动辄发怒, 满心焦虑, 全然不将这些当作一回事。待真正出现问题之时, 才犹如惊弓之鸟般慌慌张张地四处寻觅治病的法子。
晚了。
真的晚了。
怎么和它和平共处
我没什么高深的理论，就几点自己的体会：
别把自己当机器。
机器具备能够24小时持续运转的特性, 然而人却不具备这样的能力, 你必须给到它用以休息的时间, 睡一场安稳觉比其他任何事物都更为重要。
少吃点乱七八糟的。
那些带有花哨五彩颜色的经过加工制作的食品, 含有超高糖分的饮品, 都在为你的身体防御系统增添工作负担。它们原本应当去执行巡查任务抓捕有害物质的, 然而全都去应对这些毫无益处且麻烦的东西了。
动一动。
不一定就得前往健身房去举铁, 散散步, 溜达溜达, 爬爬楼梯, 进行几个俯卧撑运动, 使得身体知晓你仍旧存活于世, 如此它便会给予你相应的回报。
也是最重要的——别太焦虑。
焦虑堪称最为致命的毒药, 它并非会直接将你残害置身死地, 不过它会逐步地去瓦解你身体之内每一处一应俱全的防线, 那些肩负守卫职责的防御力量, 一旦瞧见你处于焦虑状态, 它们自己也会陷入慌乱之中, 全然不清楚究竟该如何应对才好, 真的是不知所措。
其实我们都一样
写到最后，突然觉得有点矫情。
但无所谓了。
于人而言, 总归得对自身稍好些。体内那个默默的守护之躯, 既不为你索要薪资, 也不讨要加班费用, 既不朝着你去抱怨, 更不向着你提及离职之语。
它就那样，一直站在那里。
你熬夜的时候，它在。
你崩溃的时候，它在。
你喝醉酒吐得稀里哗啦的时候，它也在。
它不见得是最为完美无瑕的, 或许偶尔会出现偷懒的状况, 会产生出错的情况, , 还会显现出疲惫的表现。然而它确实是始终都在的。
所以啊，别辜负它。别等到它真的撑不住了，你才想起来它的好。
那些你看不见的，往往是最重要的。
